みなさん、こんにちは！ 彩都の歯医者さん、くになが歯科医院です。今日は花粉症と歯の関係についてお話ししたいと思います。ちょっと意外な組み合わせかもしれないけど、実は結構関係があるんです！
『花粉症で口呼吸？！』
まず、花粉症っていうのは、春になると鼻がムズムズしたり、くしゃみが出たり、目がかゆくなったりするあれです。アレルギー反応だから、体が花粉を敵だと思って反応しちゃうんです。こういう症状が出ると、無意識に口呼吸になりがちなんです。
『口呼吸が原因？！』
さて、ここで問題なのが「口呼吸」。口呼吸をすると、口の中が乾燥してしまいます。乾燥して唾液が不足すると、虫歯や歯周病のリスクがグ〜ンと上がるんです。唾液の大切さは別のブログ記事を見てね。だから、花粉症のシーズンには、お口の健康にも気をつけないといけないってことです。
それに、花粉症で鼻が詰まると、さらに口呼吸が加速するから、悪循環に陥っちゃいます。だから、鼻がつまった時でも、鼻をかんだり通りを良くしてできるだけ鼻で呼吸することを意識するのが大切なんです。
『うがいや水分補給が効果的!！』
もう少し具体的な対策を挙げると、うがいや水分補給が効果的！うがいをすることで口内を清潔に保つことができるし、水分補給をすることで唾液の分泌も促進されるから、口の中が乾燥しにくくなります。あと、歯磨きも忘れずに！花粉が口に入ることもあるから、しっかりケアしてあげましょう！
ということで、花粉症と歯の健康、実は密接に関係してるんです。みんなも花粉症の時期が来たら、鼻だけじゃなくて歯のケアも意識してみてくださいね。
次回は、別のテーマでお会いしましょう。それでは、健康な歯で笑顔溢れる日々をお過ごしください。
彩都の歯医者さん くになが歯科医院
茨木市彩都あさぎ2丁目1-9
📞072-643-4185